jogging.. :)

hari ni dah jog 2 round, x apa sikit2, x leh nak paksa diri sgt, yg penting, consistent!..pg tadi gi kelas pakai heels, mmg sakit kaki, cemana laa diorg leh survive pakai heels tinggi2.. tp pakai heels mmg nampak hot sikit.,(perasan) hehe..

i am happy today, mkn pun okay, dah berpeluh bila jog,..
call abah, sembang2 jap, abah kata, lepas ni lari 5 km everyday, baru kuat sikit.. pergghh, i lari pun x sampai 1 km, x apa, i terima sebagai cabaran, 1 round = about 400 m, hari ni baru 800 m, heh, malu nih,sikit sangat,,.
kalau 5km, rasanya 12 round setengah, okey2..

maknanya esok kena lari dalam 4 round , so, 1.6 km x apa2 i will do it, i nak reach smpai 5 km...!!
semangat2!,.. yeah, seriously, teringin nak jadi org yg kuat lari, baru badan cam steady, x laa lembik sgt, yg penting, stamina.. everyday balik dari practical mesti letih, so kena build up stamina utk bertahan.. jadi cergas...masalahnya pulak, kalau i dah start lari, kerja kaki nih nak speed up je, i don't know why..
huh, peluh meleleh kat muka... one of the best feeling i ever had.. :P..baju jadi basah... best sgt2..

okay, sgt penuh dgn ke excited'an...
esok ada dental materials nye practical... acrylic block saya belum di 'polish kan,.. i really hope that it turns out to be perfect.. yezzaa..!!

k, saya dah ngantuk, sbnrnya saya x mandi lagi sejak balik dr jogging td, sebab tolong housemate kemas dapur.. hehe.. k,, babai.. :)